Я велотренажер не очень уважаю,так как у меня от него начинают оч быстро мышцы на ногах расти.но у всех по разному,если нет такой проблемы как у меня...

Мне 16 лет и я очень хочу похудеть в ногах-это стало моим комплексом! дело в том, что я занималась 5 лет бадминтоном и накачала себе мышцы...

Начинающим можно ограничиться двумя 30-минутными тренировками в неделю. Заниматься меньше нет смысла — ни похудеть, ни накачать мышцы не успеете...

Посоветуйте какие нибудь эффективные упражнения,именно для похудения бёдер и ног. Что нужно соблюдать,чтобы не накачать мышцы?!...
© 2007-2011 upDiet.info - лучшие диеты для похудения, как быстро и эффективно похудеть.

Лилу, поберегите себя, мышцы не нарастут сами по себе! а вы знаете вообще сколько белка нужно съесть и усвоить что б накачаться...

... быстро распознают искусственно увеличенные губы, считая их вульгарными, а женщин с накачанными губами рассматривая лишь как сексуальный объект.

Зато после этого срока вам придется очень сильно попотеть, если хотите накачать мышцы дальше! Они у женщин вообще растут гораздо хуже, чем у мужчин, так уж у нас работают гормоны.
... мышцы живота делают перистальтику идеальной. Словарь: Словарь медицинских терминов Открыть словарь...

Дело в том, что у меня темпы снижения веса весьма быстрые. С одной стороны, это радует, а с другой приводит к паническим приступам перед зеркалом в ниглиже. За 3 месяца похудела на 24 кг.
Не получится так, что я мышцы накачаю, а кожа так и будет висеть? Посоветуйте, может всетаки пока отказаться от данной процедуры.

Те же, кто ограничил потребление жиров и занимался аэробикой по 30 минут, сбросили только два килограмма и не накачали мышц...

Работа на данном аппарате позволяет не только накачать ягодичные мышцы и придать им нужную форму, но и имеет еще несколько замечательных дополнительных эффектов.
Похудеть быстро. Похудеть к весне - для Отдохни февраль 2006. Про мужчин - для Отдохни январь 2005. PPX...